Windows XP 螢幕重新整理率設定教學：CRT 螢幕最佳值 85Hz，LCD 固定 60Hz

螢幕閃爍多半是重新整理率設定不當。CRT 螢幕需設 85Hz 以上消除閃爍；LCD 螢幕固定 60Hz，不可調高。本文以 XP 為例說明設定步驟。

設定步驟

1. 桌面空白處右鍵 → 「內容」
2. 「設定」索引標籤 → 「進階」
3. 「監視器」索引標籤 → 「螢幕重新整理率」下拉選單選擇

各類螢幕建議值

安全調整技巧

• 不知螢幕上限時：從 60 Hz 逐級往上調
• 若出現黑畫面 → 靜待 15 秒，系統自動復原原值
• CRT 通常可承受 80~85 Hz，部份高階機種支援 100+ Hz

「重新整理率不是越高越好，CRT 追 85Hz，LCD 守 60Hz，對症下藥才舒服。」