Word 檔案暴肥瘦身七式：關閉快速存檔、另存新檔、不嵌入字型、僅嵌入使用字元、單一版本、頁面設定重整、選擇性貼上

幾十 KB 的純文字檔，編幾次就膨脹到百 KB 甚至 MB，傳輸緩慢、開啟卡頓。七招「減肥術」從儲存機制、字型嵌入、版本控制、貼上習慣入手，讓 .doc/.docx 永保苗條體態。

瘦身七式

1. 關閉快速存檔： 工具 → 選項 → 儲存 → 取消「允許快速存檔」。快存會保留所有編輯歷程，檔案單調增長；完整存檔才會重組精簡。
2. 養成「另存新檔」習慣：定期 檔案 → 另存新檔 覆寫原檔，Word 會重建檔案結構，清除殘留廢棄資料區塊。
3. 不嵌入 TrueType 字型： 工具 → 選項 → 儲存 → 取消「嵌入 TrueType 字型」。嵌入全字型集動輒增數 MB；若收件端有相同字型可省略。
4. 必嵌入時「僅嵌入使用字元」：勾選上項後同步勾選此項，僅封裝文件實際用到的字形，體積驟減 80%+。
5. 維持單一版本： 檔案 → 版本 檢查並刪除歷史版本，版本功能會在單一檔案內疊加多份完整內容。
6. 頁面設定重整法：存檔前 檔案 → 頁面設定 隨意點一下「紙張大小/邊界」確定 → 存檔，觸發內部結構重組，常能神奇瘦身 10-30%。
7. 貼上圖片用「選擇性貼上 → 圖片」：避免直接 Ctrl+V 帶入來源應用程式的中繼資料、OLE 連結、解析度過高的原始資料。

黃金法則：「另存新檔」是最強單一瘦身招；平時關閉快速存檔、不嵌入字型、選擇性貼上圖片，三管齊下，檔案大小長期維持理論最小值。