Win8 进程多/磁盘 100%/C1 飙升手动优化全攻略：360 禁用启动项法 + 磁盘/服务/计划任务/动态磁贴/开始菜单召回六大手动优化项

Win8 引入新架构也带来新痛点：打开文件夹慢、CPU/磁盘占用高、硬盘 C1 (磁头加载/卸载计数) 暴增。优化软件一键优化常破坏 Modern 体验 (开始屏幕消失、商店失效)。**手动优化可控、可逆、精准**，六大维度：

软件辅助法：360 启动项优化 (参考禁止率+建议+自用习惯)

“优化加速” → “启动项” → 结合 “禁止率” (用户大数据统计) 与 “建议” 列，结合自用习惯禁用非必要启动项。同法处理 “计划任务”、“自启动插件”、“应用服务”、“系统关键服务”(慎动)。效果显著且可追溯。

手动优化六大项

1. 磁盘加速三板斧

• 关闭计划优化 (碎片整理)：此电脑 → 任意分区右键属性 → 工具 → 优化 → 更改设置 → 取消 “按计划运行”。改为月度手动优化。
  
• 关闭家庭组：控制面板 → 家庭组 → 离开家庭组；服务中 `HomeGroupProvider`/`HomeGroupListener` 改 “手动/禁用”。
  
  
• 关闭 IPv6：网络和共享中心 → 更改适配器设置 → 网卡属性 → 取消 “Internet 协议版本 6” 勾选 (切勿误取消 v4)。
  

2. 系统效率加速双杀

• 关闭 Windows Defender (装了第三方杀毒)：`gpedit.msc` → 计算机配置 → 管理模板 → Windows 组件 → Windows Defender → “关闭 Windows Defender” 启用；或服务中 `WinDefend` 改手动/禁用。
  
  ⚠ 未装第三方杀毒勿关！ 关闭防火墙会导致应用商店无法安装程序。
• 关闭 Windows Search：服务中 `WSearch` 改手动/禁用。搜索变慢可用 Everything 替代。
  

3. 其它优化项

• msconfig 禁用非 Microsoft 服务：`msconfig` → 服务 → 勾 “隐藏所有 Microsoft 服务” → 禁用视频/下载/云同步类服务 (杀毒服务勿动)。
  
• 任务管理器禁用开机自启动：任务管理器 → 启动 → 右键禁用非必要项 (杀毒除外)。
  
• 计划任务程序库禁用隐藏自启动：控制面板 → 管理工具 → 任务计划程序 → 任务计划程序库 → 禁用软件自动更新/客户体验改善计划任务。
  
• 关闭动态磁贴：开始屏幕 → 右键磁贴 → “关闭动态磁贴”，省流量、防眩晕。
  
• 召回类开始菜单：任务栏右键 → 工具栏 → 新建工具栏 → 选 `C:\ProgramData\Microsoft\Windows\Start Menu\Programs` → 任务栏出现 “程序” 双箭头菜单。
  

4. 传统优化三件套 (沿用 XP 至今)

• 视觉效果 → “调整为最佳性能”
  
• 虚拟内存移至非系统盘
  
• 临时文件夹 (TEMP/TMP) 移至非系统盘 (如 E:\temp)
  

总结：手动优化虽繁但可控，出故障易回溯。过度优化伤系统健康，**够用就好**，别把 Win8 优化成 “精简版 XP”。