Windows 10 啟用休眠模式完整教學：睡眠與休眠差異解析

Windows 10 電源選項預設隱藏休眠，但功能仍存在。以下教學啟用休眠並解析睡眠與休眠差異。

啟用休眠步驟

1. 搜尋「控制台」 → 檢視方式「大圖示」 → 「電源選項」。





2. 左側「選擇電源按鈕的功能」。



3. 點「變更目前無法使用的設定」 → 勾選「休眠」 → 儲存。

睡眠 vs 休眠 差異

• 原理： 睡眠僅保留記憶體供電，其餘斷電；休眠將記憶體內容寫入硬碟後完全斷電。
• 速度： 睡眠喚醒較快；休眠需讀取硬碟較慢，但零耗電。
• 用途： 休眠為睡眠補充，電源不穩或長時間未喚醒時自動觸發。

休眠會傷硬碟嗎？

每次休眠將記憶體資料寫入硬碟，寫入量視記憶體使用量而定，無法一概而論是否傷硬碟，請自行評估使用習慣。