Win7 使用久了，C 槽輕易被臨時檔、系統還原點、休眠檔、虛擬記憶體、瀏覽器快取、Windows Update 殘留等佔滿。本文整理 13 項**由淺入深、風險可控**的清理方案，按建議執行順序排列。
「我的電腦」→「工具」→「資料夾選項」→「檢視」→ 勾選「顯示隱藏的檔案、資料夾及磁碟機」→ 取消勾選「隱藏受保護的作業系統檔案」。
| # | 項目 | 操作路徑 / 指令 | 預估釋放空間 | 風險 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 關閉系統還原並刪除還原點 | 右鍵電腦→屬性→系統保護→設定→關閉系統保護→刪除 | 2–10 GB | 低（無法還原系統） |
| 2 | 關閉休眠（刪除 hiberfil.sys） | cmd 管理員：powercfg -h off | 等同實體記憶體大小（如 8 GB） | 無（無法休眠） |
| 3 | 移動虛擬記憶體至其他磁碟 | 系統屬性→進階→效能設定→進階→虛擬記憶體變更→選 D/E/F 槽 | 1.5–4 GB | 低 |
| 4 | 移動「我的文件」資料夾 | 右鍵文件→屬性→位置→移動至 D/E/F 槽新資料夾 | 視文件量而定 | 低 |
| 5 | 清理桌面檔案（實際在 C:\Users\名\Desktop） | 剪切大檔、影音至其他磁碟 | 數百 MB–數 GB | 無 |
| 6 | 刪除 C:\Windows\SoftwareDistribution\Download | 手動刪除資料夾內所有檔案 | 500 MB–2 GB | 低（已安裝更新不影響） |
| 7 | 刪除 C:\Windows\RegisteredPackages | 刪除所有子目錄 | 數十 MB | 低 |
| 8 | 刪除 C:\Windows\Downloaded Program Files | 刪除所有 ActiveX/Java 暫存檔 | 數十 MB | 低 |
| 9 | 清除事件檢視器日誌 | 控制台→管理工具→電腦管理→事件檢視器→右鍵清除 | 數十–百 MB | 低 |
| 10 | 刪除 C:\Windows\ 目錄下所有 $ 開頭資料夾（更新解壓縮暫存） | 依日期舊→新刪除，保留最近 1–2 個月 | 1–3 GB | 中（可能無法解除安裝對應更新） |
| 11 | 清理 IE 暫存檔/Cookie/歷史 | IE→工具→網際網路選項→一般→刪除 | 數百 MB | 無 |
| 12 | 刪除防毒軟體日誌資料夾 | 視軟體而定，通常在 ProgramData 或安裝目錄下 Logs | 數十–百 MB | 低 |
| 13 | 刪除網路電視快取（PPS、PPStream 等） | 搜尋並刪除 PFSVODDATA 等資料夾 | 1–5 GB | 低 |
Dism /Online /Cleanup-Image /StartComponentCleanup。sfc /scannow 修復系統檔案，避免損毀檔案佔用空間。
