Win10 限制他人電腦使用時間：內建關機指令 + 排程輕鬆管控

想管控孩子或他人使用電腦時間，不想裝第三方監控軟體？Win10 內建的 shutdown.exe 搭配「執行」對話框，幾秒鐘就能設定「幾點自動關機」或「幾分鐘後關機」，配合帳號密碼保護，簡單有效。

前置條件

• 已設定開機密碼（否則他人可重開機繼續使用）。

操作步驟

1. 開始 → 「所有應用程式」→ 「Windows 系統」→ 「執行」（或 Win + R）。
2. 輸入以下任一指令並按 Enter：

• 指定時間關機（例：20:00）
  at 20:00 Shutdown -s
• 倒數關機（例：60 分鐘後）
  Shutdown.exe -s -t 3600
  參數 -t 單位為秒，3600 = 60 分鐘，1800 = 30 分鐘。

取消排程

若需取消已設定的關機：Win + R → 輸入 shutdown.exe -a → Enter。

進階建議：若需每日固定時段管控，建議搭配「工作排程器」建立每日觸發的關機/開機任務，或使用家長監護功能（Microsoft 家庭群組）獲得更完整的使用時間報表與遠端管理。

此法適用 Win7/8/10/11，無需安裝任何軟體。