Win10 硬碟佔用 100% 導致卡頓？停用 HomeGroup Listener 與 IPv6 服務緩解

Win10 硬碟持續 100% 佔用導致系統嚴重卡頓，透過工作管理員「詳細資料」確認後，可嘗試停用兩項常見佔用服務。

方案一：停用 HomeGroup Listener 服務

1. Win+R 執行 services.msc。
2. 找到 HomeGroup Listener，雙擊 → 啟動類型改「停用」 → 確定。

方案二：停用 IPv6 網路協定

1. 系統匣網路圖示右鍵 → 「開啟網路與網際網路設定」 → 「變更介面卡設定」。
2. 右鍵連線中介面卡 → 「內容」 → 取消勾選「網際網路通訊協定第 6 版 (TCP/IPv6)」 → 確定。

終極解決：換裝 SSD

若上述方案效果有限，根因為機械硬碟效能瓶頸。換裝固態硬碟 (SSD) 可徹底解決硬碟 100% 佔用問題，開機與應用啟動速度質變提升。

服務優化屬權宜之計，硬體升級才是根治之道。