Windows 8 檔案歷程記錄備份完整圖文教學：啟用、排除資料夾、還原版本、進階設定

Windows 8 「檔案歷程記錄」提供類 Time Machine 的版本化備份：每小時自動備份文件庫、桌面、收藏夾、連絡人至外接磁碟/網路位置，支援任意時間點還原。本文完整記錄啟用流程、磁碟選擇、排除資料夾、還原操作、進階設定、備份檔案結構。

啟用流程

1. 控制台 →「系統與安全性」→「檔案歷程記錄」。

2. 插入外接磁碟 (USB/行動硬碟) 或輸入網路路徑 →「選擇磁碟機」→ 選取目標 →「確定」。

3. 點擊「開啟」→ 首次備份開始 (視資料量耗時數分鐘至數小時)。

4. 備份完成顯示「檔案歷程記錄已開啟」，涵蓋範圍：文件庫、桌面、收藏夾、連絡人。

擴充備份範圍：加入自訂資料夾至文件庫

1. 建立資料夾 (如 D:\Work\Projects) → 右鍵 →「內容」→「加入文件庫」→ 選擇「文件」或新建文件庫「專案」。

2. 該資料夾即納入自動備份範圍。

排除不需備份的資料夾

1. 左側「排除資料夾」→「新增」→ 選取資料夾 (如大型下載資料夾、虛擬機映像、暫存檔目錄)。

2. 可大幅減少備份體積與時間。

還原檔案 / 瀏覽歷史版本

1. 左側「還原個人檔案」→ 開啟時間軸瀏覽器。

2. 左右箭頭切換版本 (標記 2/2 表示該資料夾有 2 個歷史版本)。

3. 選取檔案/資料夾 → 綠色「還原」按鈕 → 選擇「取代目的地檔案」/「比較資訊」/「還原到其他位置」。
4. 未變更檔案自動跳過，還原極快。

進階設定

1. 左側「進階設定」：
• 儲存複本頻率： 10 分鐘 ~ 24 小時 (預設 1 小時)。
• 離線快取大小： 2%~20% 磁碟空間 (預設 5%)，外出時持續備份至本地。
• 保留已儲存版本： 永遠 / 直到空間不足 / N 個月 (建議「直到空間不足」)。

2. 「立即執行」按鈕：手動觸發一次備份，無需等待排程。

備份檔案結構 (備份磁碟中)

E:\FileHistory\
  └── UserName\
      └── ComputerName\
          └── Data\
              ├── Libraries\
              ├── Desktop\
              ├── Favorites\
              └── Contacts\
                  └── (各資料夾結構)
                      └── {timestamp}\filename.ext (每版本獨立完整檔案)

與系統映像備份的差異

建議雙軌並行：系統映像每月/重大變更前備份一次，檔案歷程記錄持續每小時守護資料，構建完整防禦體系。