Win7 系統還原（一鍵還原）完整教學：建立還原點、執行還原、注意事項

系統不穩、驅動衝突、軟體安裝失敗時，「系統還原」可將登錄、系統檔、程式檔回滾至先前正常狀態，不影響個人文件。Win7 內建功能，無需第三方軟體。

啟用系統保護（預設通常已開啟）

1. 控制台 →「系統和安全性」→「系統」→ 左側「系統保護」。
2. 選擇系統盤 (C:) →「設定」→ 勾選「還原系統設定和舊版檔案」→ 配置最大使用量（建議 5-10%）。

手動建立還原點（重大變更前必做）

1. 同樣在「系統保護」分頁 →「建立」→ 輸入描述（如「安裝顯卡驅動前」）→「建立」。

執行系統還原

1. 控制台 →「備份和還原」→「恢復系統設定或電腦」→「開啟系統還原」。
2. 或 Win+R → rstrui.exe 直接啟動。
3. 「下一步」→ 選擇還原點（顯示日期、類型、描述）→ 掃描受影響程式（可預覽將被移除/還原的程式）。
4. 確認無誤 →「完成」→ 系統重啟進入還原過程（勿中斷電源）。

關鍵注意事項

• 不影響個人檔案（文件、圖片、影片、下載等），但會移除還原點後安裝的程式、驅動、更新、登錄變更。
• 病毒/惡意軟體可能感染還原點，還原後仍中毒；建議先離線掃描再還原。
• 安全模式下也可執行還原（開機連按 F8 →「安全模式」→ 執行 rstrui.exe），正常模式進不去系統時救命。
• 還原不可逆，執行前請備份關鍵資料。

進階：命令列管理

vssadmin list shadows          # 列出所有磁碟陰影複製
vssadmin delete shadows /for=C: /oldest  # 刪除最舊陰影複製釋放空間
vssadmin resize shadowstorage /for=C: /on=C: /maxsize=10%  # 調整配額