電腦不動滑鼠也螢幕不關機、不睡眠？電源選項「從不」設定圖解

核心設定位置：控制台 → 電源選項

Windows 10/11 統一在「控制台」而非「設定」App 中完整調整電源方案參數。

逐步操作圖解

1. 按 Win + R 輸入 control 開啟控制台。
2. 檢視模式選「大圖示」→ 點選 電源選項。
3. 在目前使用的方案（平衡/高效能/省電）右側點選 變更方案設定。
4. 點選 變更進階電源設定。
5. 在彈出視窗中依序展開並設為「從不」/「0」：

必改項目清單

• 硬碟 → 關閉硬碟後 → 設定：0 分鐘（從不）
• 睡眠 → 睡眠後 → 設定：0 分鐘（從不）
• 睡眠 → 允許混合睡眠 → 關閉
• 睡眠 → 休眠後 → 設定：0 分鐘（從不）
• 顯示器 → 關閉顯示器後 → 設定：0 分鐘（從不）
• 多媒體設定 → 共用視訊播放 → 防止閒置睡眠

螢幕保護程式同步關閉

1. 設定 → 個人化 → 鎖定畫面 → 螢幕保護程式設定。
2. 螢幕保護程式選「無」→ 取消勾選「顯示登入畫面」→ 確定。

筆電專屬：合上蓋幕不睡眠

電源選項 → 選擇合上蓋幕的動作 → 「使用電池」與「插電」都改為 不採取任何動作。

一鍵指令法（管理員 CMD/PowerShell）

powercfg -change -monitor-timeout-ac 0
powercfg -change -disk-timeout-ac 0
powercfg -change -standby-timeout-ac 0
powercfg -change -hibernate-timeout-ac 0
# 筆電電池模式同理將 -ac 改為 -dc

注意事項

• 長時間「從不睡眠」會增加硬碟/風扇磨損、耗電、筆電電池循環次數。
• 建議僅在「下載大檔案、遠端桌面、伺服器任務」時啟用，平時恢復平衡模式。
• 若設定後仍自動睡眠，檢查 BIOS 電源管理、顯卡驅動面板（NVIDIA/AMD/Intel 圖形指令中心）的獨立電源設定。