电脑自动关机排查清单：供电、散热、驱动、硬件故障全覆盖

高频原因速查表

标准化排查流程（按成本低→高）

1. 软件层：360/火绒全盘查杀 → 卸载近期新装软件/驱动 → 系统还原/重装。
2. 散热层：拆机清灰 → CPU/GPU 换硅脂(硅脂 ¥10) → 检查风扇转速/加装机箱风扇。
3. 接触层：拔插内存/显卡/硬盘/电源线(24pin+4/8pin) → 擦金手指(橡皮/酒精)。
4. 电源层：纸片法短接绿黑线测风扇转 → 万用表量 12V/5V/3.3V 待机/负载电压 → 换已知好电源交叉验证。
5. 主板/CPU层：目测电容/烧焦痕迹 → 最小系统法(仅CPU+内存+电源)排除外设 → 替换法确认故障件。

避坑提醒

• “电源功率够”≠“电源质量好”，杂牌 500W 不如品牌 350W。
• 自动关机保护硬件，**切勿暴力强行开机**反复测试，易烧毁主板/CPU。
• 笔记本自动关机优先查散热/电池/主板供电，拆机难度大建议售后/专业维修。