核心结论
差十几瓦“理论上”无问题，但强烈不推荐长期如此运行。
为什么“理论上”没事？
- 硬件标称 TDP/TBP 是**极限满载**功耗，日常办公/网页/视频仅跑 30%-50%。
- CPU/GPU 有动态调频、C-state 省电技术，实际功耗远低于标称值。
- 电源额定功率是**持续输出**能力，优质电源有 10%-20% 过载冗余（如 500W 额定可短时跑 550-600W）。
为什么实战要留 15%-20% 余量？
- 电源老化：电解电容容量衰减，3-5 年后实际输出能力下降 10%-20%。
- 瞬时尖峰：显卡启动/大型游戏切场景会有 2-3 倍额定功率的毫秒级尖峰（ATX 3.0/PCIe 5.0 规范已关注此点）。
- 效率曲线：电源在 50%-70% 负载效率最高、发热最低、风扇最静音；长期 90%+ 负载寿命缩短、噪音大。
- 扩展风险：后续加硬盘/风扇/外设/超频均无余地。
实测功耗估算法
- CPU TDP + 显卡 TBP + 50W（主板/内存/硬盘/风扇/USB）= 系统满载功耗上限。
- 实测建议：插墙功率计（¥20-30）跑 FurMark + CPU-Z 压力测试 10 分钟读数，乘 1.2 选电源额定功率。
选购避坑口诀
- 认准**额定功率**非峰值功率（标“最大 600W”实为 400W 额定的杂牌多）。
- 优先 80PLUS 金/铂认证、日系主电容、DC-DC 模组、全模组/半模组。
- 主流单显卡平台：550W-650W 覆盖 95% 需求；双显卡/旗舰卡上 850W-1000W。
- 预算有限：宁买 450W 一线品牌（长城/海韵/安钛克/季息/振华等），不买 600W 杂牌。
特殊场景
- 电压不稳地区：必须买主动 PFC + 宽电压 (100-240V) 电源，配合 UPS/稳压器。
- ITX 小机箱：SFX 电源功率密度高，按相同额定功率选更贵但体积小的型号。
