Win7 取消網路自動同步時間：控制台日期時間設定關閉網際網路時間伺服器同步

前言

Win7 預設啟用「網際網路時間」同步，跨時區移動、更換網路環境時系統時間會自動跳動，干擾定時任務、日誌分析、特定軟體授權驗證。本文教你透過控制台「日期和時間」設定，一鍵停用自動同步，改為手動校正。

操作步驟

1. 「開始」 → 「控制台」 → 檢視模式改「小圖示」 → 「日期和時間」。
2. 切換到「網際網路時間」分頁 → 按「變更設定」。
3. 取消勾選 「與網際網路時間伺服器同步」。
4. 按「確定」關閉所有視窗，設定即時生效。

進階：手動同步與指定自訂 NTP 伺服器

• 保留勾選同步，但將伺服器改為 time.stdtime.gov.tw（國家標準時間中心）、pool.ntp.org、time.windows.com 等，按「立即更新」手動同步。
• 命令列手動同步：
  w32tm /resync（需啟用 Windows Time 服務）。
• 指定自訂 NTP：
  w32tm /config /manualpeerlist:"time.stdtime.gov.tw" /syncfromflags:manual /reliable:yes /update

適用情境

小結

「日期和時間」→「網際網路時間」→取消勾選同步，三步驟徹底停用 Win7 自動對時。配合 w32tm 指令可實現手動同步、自訂 NTP 伺服器，彈性掌控系統時間權限。