Win7 螢幕重新整理率設定教學：解決桌面閃爍保護視力

剛裝好 Win7 發現螢幕閃爍、看久眼睛酸？預設重新整理率可能是 60 Hz (筆電適用)，桌機建議 75/85 Hz。Win7 設定路徑與 XP 不同，本文一圖直達設定介面。

操作路徑

1. 桌面空白處右鍵 → 「螢幕解析度」。
2. 點擊 「進階設定」。
3. 切換到 「監視器」 頁籤。
4. 「螢幕重新整理率」下拉選單選擇 75 Hz 或 85 Hz (視螢幕支援上限) → 確定。

補充說明

• LCD/LED 螢幕無閃爍問題，60 Hz 即可；CRT 舊螢幕**必須**設 75/85 Hz 以上。
• 若下拉選單只有 60 Hz，表示顯示卡驅動未正確安裝或螢幕未正確識別 (通用 PnP 監視器)，請更新顯卡驅動/安裝螢幕驅動 (inf 檔)。
• 筆電面板通常固定 60 Hz，不可調整。