Win7 備份與還原深度體驗：系統還原點、磁碟映像、檔案版本三位一體

系統還原進階配置

1. 右鍵「電腦」→「內容」→「系統保護」。
2. 選磁碟 →「設定」：三選項 ——
   ① 還原系統設定和舊版檔案 (系統還原 + 磁碟陰影副本)
   ② 僅還原舊版檔案 (僅陰影副本)
   ③ 關閉系統保護。
3. 建議：系統碟 (C:) 選 ①；資料碟 (D:/E:) 選 ②，平衡效能與空間。

圖 1：系統保護入口

圖 2：系統保護設定選項

圖 3：建立還原點

手動建立還原點

「系統保護」分頁 →「建立」→ 輸入描述 (如「裝驅動前」) → 確定。安裝驅動/軟體/修改註冊表前建議手動建立。

三種還原啟動方式

1. 正常模式：系統保護分頁 →「系統還原」→ 選還原點 → 下一步完成。
2. 安全模式 (F8) → 同正常模式操作 (若正常模式無法進入)。
3. 離線修復環境 (WinRE)：開機按 F8 →「修復電腦」→ 選用戶輸入密碼 →「系統還原」/「啟動修復」/「系統映像恢復」。
   ⚡ Win7 內建 WinRE，**無需安裝光碟** (Vista 需光碟引導)。

圖 4：系統還原嚮導

系統映像備份 (裸機恢復)

控制台 →「備份和還原」→「建立系統映像」→ 選目的地 (外接硬碟/網路位置/DVD) → 含系統碟/啟動分區/自定資料碟 → 開始備份。災難恢復時從 WinRE 選「系統映像恢復」裸機還原，含分區結構/啟動檔/資料完整還原。

檔案版本還原 (磁碟陰影副本)

右鍵檔案/資料夾 →「內容」→「舊版本」分頁 → 列出所有快照版本 →「開啟」預覽 /「複製」取出 /「還原」覆蓋當前。無需完整備份即可找回誤刪/誤改檔案。

總結

Win7 備份還原體系 = 系統還原點 (配置/註冊表) + 磁碟陰影副本 (檔案版本) + 系統映像 (裸機災備)，三位一體覆蓋從誤刪單一檔案到整機災難恢復全谱系需求。