CPU 超頻 (Overclocking) 使處理器在額定頻率/電壓以上運作，若散熱/供電/矽晶品質跟不上，極易導致藍屏 (常見碼: 0x00000124, 0x00000101, 0x0000009C)、隨機重開機、運算錯誤。本文針對超頻引發的藍屏提供三大穩定對策。
什麼是 CPU 超頻？
透過 BIOS/UEFI 提高倍頻、基頻 (BCLK)、核心電壓 (Vcore)，讓 CPU 以高於出廠規格速度運作。例如 i7-920 預設 2.66GHz，超頻至 3.5~4.0GHz+。風險： 功耗平方級增長、發熱量暴增、矽晶老化加速、系統不穩定。
對策一：停用軟體超頻、回復 BIOS 預設值 (最根本)
- Windows 端超頻軟體 (如 Intel XTU、AMD OverDrive、主板廠商工具) 在 OS 層面修改頻率/電壓，**最易導致藍屏**、且不持久。
- 進入 BIOS (開機連點 Del/F2) → Load Optimized Defaults → F10 存檔，徹底清除所有超頻設定，回復原廠穩定規格。
- 若確需超頻，**務必在 BIOS 手動設定**，並經過 Prime95/AIDA64/OCCT 長時間穩定性測試 (建議 6-24 小時) 確認無誤才投入實戰。
對策二：強化散熱系統 (解決熱節流與過熱藍屏)
- CPU 散熱器升級： 原廠盒裝散熱器僅滿足預設頻率。超頻必換 塔式風冷 (雙風扇 6 熱管+) 或 240/360mm 一體式水冷。
- 機箱風道優化： 前進後出/下進上出形成貫穿風道，最少 2x 120mm/140mm 風扇 (進/出各一)，高風壓靜音風扇最佳。
- 導熱膏重塗： 乾涸/過量/氣泡皆降低導熱效率。清潔舊膏，點豆大小新膏 (如 Arctic MX-6、NT-H2、TG-7) 由壓力均勻展開。
對策三：BIOS 微調電壓與負載線校準 (LLC) 穩定供電
- 手動固定 Vcore： 關閉自動電壓 (Adaptive/Offset)，設定固定電壓 (如 1.25V~1.35V 視晶體品質)，避免負載波動導致電壓過衝/不足。
- LLC (Load Line Calibration) 設定： 選擇 Level 2~4 (中高)，補償負載時電壓下跌 (Vdroop)，防止高負載瞬間電壓不足藍屏 (WHEA_UNCORRECTABLE_ERROR 0x124)。
- AVX Offset： 啟用 AVX 指令集負載時自動降低倍頻 (如 -2~-4)，大幅降低 AVX 負載 (Prime95 Small FFTs、影片編碼) 時的功耗與溫度。
快速診斷流程
- 藍屏後重開機，查看事件檢視器 → 系統 → 來源
BugCheck 記錄錯誤碼。
- 下載 BlueScreenView 或 WinDbg 分析
C:\Windows\Minidump\*.dmp，確認故障模組 (通常為 ntoskrnl.exe、hal.dll、intelppm.sys、amdppm.sys 等核心模組，指向硬體/超頻不穩)。
- 執行 Prime95 Blend Test (測記憶體/CPU 綜合) 或 OCCT CPU Test (含指令集) 15-30 分鐘，出現錯誤/藍屏/溫度超 90°C 即判定不穩定。
- 依序套用上述三大對策，每步驟後重新測試，直至通過長時間穩定測試。
