Win10 如何自動清理暫存垃圾檔案？建立批次檔加入啟動資料夾或排程任務

Windows 10 運行久了會在 %TEMP%（通常位於 C:\Users\用戶名\AppData\Local\Temp）累積大量暫存檔，佔用磁碟空間並拖慢系統。透過簡單的批次檔（.bat）搭配「啟動資料夾」或「工作排程器」，即可實現開機自動清理或定時清理，無需第三方軟體。

核心批次檔內容

建立文字檔，貼入以下程式碼，另存為 CleanTemp.bat（編碼選 ANSI 或 UTF-8）：

@echo off
del "%tmp%\*.*" /s /q /f
FOR /d %%p IN ("%tmp%\*.*") DO rmdir "%%p" /s /q

• del ... /s /q /f：安靜、強制、遞迴刪除所有檔案。
• FOR /d ... rmdir ... /s /q：遞迴刪除所有子資料夾。
• %tmp% 環境變數自動指向目前使用者的暫存資料夾。

部署方式一：放入啟動資料夾（每次開機自動清理）

1. 按 Win + R 輸入 shell:startup 開啟目前使用者啟動資料夾。

2. 將 CleanTemp.bat 複製或捷徑放入此資料夾。

部署方式二：工作排程器（定時清理，如每天凌晨 3 點）

1. 開啟「工作排程器」（搜尋「排程」即可）。
2. 右側選擇「建立基本工作」→ 名稱：自動清理Temp → 觸發條件選「每天」→ 設定時間。
3. 動作選「啟動程式」→ 程式/腳本：CleanTemp.bat 完整路徑（如 D:\Scripts\CleanTemp.bat）。
4. 完成後可在排程庫右鍵該工作 → 「執行」測試。

快速取得批次檔

若不想手動建立，可下載現成檔案（文章原文提供下載連結），解壓後直接部署。

注意事項

• 執行清理時請確保無重要程式正在寫入暫存檔（如正在編輯未存檔的文件、解壓縮中）。
• 系統、瀏覽器、編輯器等正常運行所需的暫存檔會在下次使用時自動重建，清理無副作用。
• 此法僅清理目前使用者 %TEMP%，系統層級暫存檔 C:\Windows\Temp 需系統管理員權限另行處理。

自動化清理暫存檔能有效釋放磁碟空間、維持系統輕快，建議每位 Win10 使用者部署一套。