Win10 升級後風扇狂轉噪音大？電源選項將「系統散熱方式」改為「被動」降低風扇轉速 (附效能權衡說明)

升級 Win10 後 CPU 風扇持續高轉速、噪音大。Win10 預設散熱原則為「主動」 (風扇優先轉速降溫)，改為「被動」 (優先降低 CPU 頻率/電壓降溫，風扇為輔) 可顯著降低噪音。

設定步驟

1. 控制台 → 「硬體和音效」→「電源選項」。
2. 當前電源計劃右側「變更計劃設定」→「變更進階電源設定」。

3. 展開「處理器電源管理」→「系統散熱方式」→ 將「接通電源」與「使用電池」均改為 「被動」 → 「確定」。

效能權衡與建議

• 被動模式： 風扇安靜、功耗略降，但 CPU 持續高負載時頻率會主動降低 (Thermal Throttling)，效能下降 10-30% 視散熱設計而定。
• 主動模式： 風扇全速維持低溫，CPU 可持續最高頻率，效能最佳但噪音大。
• 建議： 輕度辦公/瀏覽/影音 → 被動模式；遊戲/渲染/編譯/虛擬機 → 主動模式。可建立兩組電源計劃 (「靜音辦公」/「高效能」) 快速切換。
• 筆電用戶亦可使用廠商軟體 (Lenovo Vantage、ASUS Armoury Crate、Dell Power Manager) 選擇「靜音/平衡/效能」模式，比系統原生電源計劃更精細控制風扇曲線。