Win10 關閉背景程序：工作檢視 (Win+Tab) 懸停點擊叉號、任務管理員結束工作兩大法

Windows 10 執行中的程式分為「前景應用程式」（工作列顯示圖示）與「背景程序」（無視窗、隱藏運作）。背景程序可能佔用大量 CPU/記憶體/網路/磁碟，導致系統變慢、耗電。兩種關閉方式：工作檢視（針對 UWP 應用）與任務管理員（通用）。

方法一：工作檢視（適用 UWP 應用）

1. 點擊工作列「工作檢視」按鈕（矩形圖示，或 Win + Tab）。
2. 畫面顯示所有開啟的應用程式縮圖。
3. 滑鼠懸停目標應用縮圖 → 點擊右上角出現的「×」關閉。

方法二：任務管理員（通用，含 Win32 背景程序）

1. Ctrl + Shift + Esc 開啟任務管理員 → 「詳細資料」索引標籤。
2. 依「CPU」或「記憶體」排序，找出高資源佔用的背景程序。
3. 右鍵 → 「結束工作」。
4. 注意：勿結束系統關鍵程序（csrss.exe、winlogon.exe、services.exe、svchost.exe 等）。

背景程序常見高佔用元兇

• 瀏覽器擴充套件/分頁程序（Chrome、Edge 多進程架構）
• 雲端同步客戶端（OneDrive、Dropbox、Google Drive）
• 防毒軟體掃描/更新程序
• Windows Update / 索引服務 / 遙測服務
• 顯示卡驅動程式介面程式（NVIDIA GeForce Experience、AMD Radeon Software）

預防建議

• 「設定 → 隱私權 → 背景應用程式」關閉不需即時同步的 UWP 應用。
• 啟動管理：任務管理員 → 「啟動」索引標籤，停用不必要的開機自啟項目。
• 定期重開機清理記憶體洩漏、殘留進程。