Windows 系統清理五大關鍵：註冊表、磁碟、權限、軟體、防毒

網路清理法雖多，掌握五大核心面向即足夠。

1. 定期整理硬碟：嚴重碎片大幅降低回應速度。開始→所有程式→附屬應用程式→系統工具→磁碟清理，選驅動器執行。
2. 定期清理登錄檔：用 Registry First Aid 等工具防止垃圾堆積。避免用 Outlook Express (垃圾郵件過濾器存登錄檔)。推薦「註冊表吸塵器」與 RegClean。**清理前必先備份登錄檔**。
3. 盡量不以「系統管理員」登入：尤其是從外部複製檔案時。一般權限帳號能阻擋多數惡意軟體。控制台→使用者帳戶建立受限帳號即可。
4. 小心安裝的軟體：許多「免費」工具夾帶間諜程式難移除。安裝前以「軟體名 + 間諜軟體」搜尋，發現報告即勿裝。
5. 保持防毒與反間諜軟體更新：惡意軟體在登錄檔製造垃圾、啟動不必要服務、降低效能、甚至癱瘓系統。