修改視窗背景色為淡蘋果綠，有效緩解電腦視疲勞

為什麼要換背景色？

現代人長時間面對螢幕，白色背景刺眼易導致眼睛乾澀、流淚。研究顯示綠色、藍色最護眼，將視窗與網頁背景改為淡蘋果綠，可顯著降低視覺疲勞。

步驟一：設定系統視窗背景色

1. 桌面空白處右鍵→「內容」→「外觀」分頁→「進階」。
2. 「項目」選「視窗」，「顏色」選「其他」。
3. 輸入 HSB 數值：色調 85、飽和度 90、亮度 205。
4. 連按兩次「確定」套用。

步驟二：強制 IE 忽略網頁指定顏色

1. 開啟 IE →「工具」→「網際網路選項」→「輔助功能」。
2. 勾選「不使用網頁中指定的顏色」。
3. 按「確定」。

效果

完成後，資料夾、文字檔、網頁背景全變淡綠色，視覺舒適度大幅提升。搭配定時休息、遠眺綠植，雙重護眼效果更佳。