Win10 設定螢幕自動關閉時間，省電護眼延長顯示器壽命

Windows 10 新版設定介面整合電源選項，可直觀設定螢幕無操作自動關閉時間，兼顧省電、護眼與延長顯示器壽命。以下快速設定教學。

設定步驟

1. 點選「開始」→ 「設定」 (齒輪圖示)。
2. 選擇 系統 → 左側選單 電源與睡眠。
3. 在「螢幕」區塊，分別設定 「使用電池時，關閉螢幕」 與 「接通電源時，關閉螢幕」 的分鐘數。
4. 建議值：筆電電池 5-10 分鐘、接通電源 15-30 分鐘，依使用習慣調整。

進階電源設定 (舊版控制台)

需更精細控制（如硬碟關閉、無線網卡省電模式等），可在同頁面底部點選 「其他電源設定」 開啟傳統「電源選項」控制台項目。

小技巧

• 搭配 Win+L 快速鎖定，離位即刻關閉螢幕並保護隱私。
• 筆電合上蓋幕動作可在「電源與睡眠」→「相關設定」→「合上蓋幕時的動作」設定為「睡眠」。
• 外接顯示器建議啟用「關閉螢幕」而非「睡眠」，保持系統運作（下載、渲染等）僅關閉顯示輸出。