Windows Modules Installer Worker 佔用高 CPU/磁碟？正體解析與緩解辦法

任務管理員常見 TiWorker.exe（Windows Modules Installer Worker）佔用高 CPU/磁碟，許多用戶誤以為中毒。實則為 Windows Update 背景安裝更新、維護系統的正常系統程序。

核心事實

• 不可禁用： 負責安裝補丁、清理暫存檔、整理碎片、全盤掃毒等維護任務，禁用會導致系統不安全、更新失敗。
• 高負載原因： 系統剛安裝完成、長時間未開機、或更新安裝失敗重試時，會集中進行維護，導致資源佔用飆升。

緩解辦法：調整更新行為

1. 「設定」→「更新與安全性」→「Windows Update」→「進階選項」。
2. 「選擇更新安裝方式」改為「通知以排程重新啟動」。
3. 開啟「延遲功能更新」（可延遲 365 天）。

此設定讓更新改為「通知你」而非背景自動安裝，可避免關鍵工作時期被佔用資源。建議定期手動檢查更新，保持系統安全。