Windows 7 內建備份功能完整操作教學

Windows 7 「備份與還原」可建立系統映像或檔案備份，操作流程：

1. 「開始」→「控制台」→「系統和安全性」→「備份和還原」。
2. 點擊「設定備份」→ 選擇備份目的地（外接硬碟、網路位置、DVD）。
3. 選擇「讓我選擇」或「讓 Windows 選擇」備份項目。
4. 檢視備份排程 → 「儲存設定並執行備份」。
5. 等待備份完成，目的地會建立同電腦名稱的備份資料夾。

建議定期執行系統映像備份，系統崩潰時可透過修復光碟/USB 還原整機環境，省去重灌時間。