Win7 加速五大絕招：停用啟動項、清除暫存檔、磁碟清理、移除不用程式、磁碟重組

1. 精簡啟動項

1. Win+R → msconfig。
2. 「一般」→ 選「選擇性啟動」。
3. 「啟動」頁籤 → 取消勾選不需開機自動執行的項目。
4. 建議：保留 Microsoft 簽署項目，第三方軟體（雲端同步、即時通訊、驅動面板等）多數可停用。
5. 確定 → 重啟生效（可選稍後重啟）。

2. 清除 Internet 暫存檔

1. 控制台 → Internet 選項 → 「一般」頁籤 → 「瀏覽記錄」區域 → 「刪除」。
2. 勾選：暫存網際網路檔案、Cookie、歷史記錄、表單資料、密碼（視需求）。
3. 點「刪除」。亦可清除上網痕跡。

3. 執行磁碟清理

1. 開始 → 所有程式 → 附屬應用程式 → 系統工具 → 磁碟清理。或搜尋「磁碟清理」。
2. 選擇磁碟（通常 C:）→ 掃描完成後勾選項目：
3. 建議勾選：暫存檔案、回收站、縮圖快取、Windows 更新清理、錯誤回報檔案、記憶體傾印檔案。
4. 確定 → 刪除檔案。

4. 移除不用程式與關閉 Windows 功能

1. 控制台 → 程式和功能。
2. 右鍵不需程式 → 「解除安裝」。
3. 左側「開啟或關閉 Windows 功能」→ 取消勾選未用功能（如 Windows Gadget Platform、Windows Search、XPS 服務、列印與文件服務等）。

5. 磁碟重組

1. 開始 → 所有程式 → 附屬應用程式 → 系統工具 → 磁碟重組工具。
2. 選擇磁碟 → 「分析磁碟」評估碎片程度 → 「重組磁碟」。
3. 完整重組可能需數小時（視磁碟容量、碎片程度），建議睡前/離開前執行。

執行頻率建議

• 啟動項檢查：**每季一次**或安裝新軟體後。
• 暫存檔/磁碟清理：**每月一次**。
• 移除程式：**半年一次**盤點。
• 磁碟重組：**每季一次**（SSD **不需**重組，且會縮短壽命）。

補充：SSD 使用者請跳過第 5 步，改啟用 TRIM（Win7 原生支援）並保留 15-20% 可用空間。

五招組合拳，讓 Win7 長期保持順暢體感。