Windows 7 系統映像備份還原完整解析：超越 Ghost 的靈活備份、排程自動化、網路儲存支援

Windows 7 內建「備份與還原」提供系統映像功能，靈活度、自動化程度已超越傳統 Ghost，支援多磁碟合備、網路位置儲存、排程自動備份，讓 Ghost 可安心退休。

建立系統映像 (手動/一次性)

1. 開始 → 所有程式 → 維護 → 「備份與還原」→ 左側「建立系統映像」。
2. 選擇儲存位置：本地磁碟/外接硬碟/燒錄 DVD/網路位置 (支援 NAS/SMB 分享資料夾)。
3. 系統磁碟自動勾選，可額外勾選其他資料磁碟合併備份 → 下一步 → 開始備份。
   

排程自動備份 (核心優勢)

1. 「備份與還原」→ 「設定備份」→ 選擇儲存位置 → 下一步。
2. 「讓我選擇」→ 勾選系統磁碟 + 需備份的資料資料夾 → 下一步。
3. 「變更排程」→ 設定頻率 (毎日/每週/每月)、具體時間 → 確定 → 儲存設定並執行備份。
   

空間管理與保留策略

「管理空間」→ 可設定「僅保留最新系統映像並最小化備份空間」，自動清理舊備份。建議：系統剛裝好時先手動建立一份純淨映像單獨保存，再啟用排程與空間管理，避免自動備份覆寫含問題的系統狀態。

還原方式

• 系統能開機：備份與還原 → 「恢復系統設定或電腦」→ 「進階復原方法」→ 「使用先前建立的系統映像」。
• 系統掛掉：插入 Windows 7 安裝光碟/系統修復光碟開機 → 「修復電腦」→ 「系統映像恢復」→ 選取映像檔還原。

映像備份功能強大、原生免安裝、支援網路儲存與排程，是個人與中小企業資料保護首選方案。