Win7 三大內建電源計畫深度解析：平衡、省電、高效能 + 自訂進階技巧

三大預設計畫特性對照

快速切換方式

• 筆電：通知區電池圖示 → 直接切換。
• 桌機：控制台 → 電源選項 → 顯示額外計畫 → 選擇。
• 命令列：powercfg /setactive SCHEME_BALANCED (GUID 固定)。

建立自訂電源計畫

1. 電源選項 → 左側「建立電源計畫」。
2. 選擇基礎範本（平衡/省電/高效能）→ 命名（如「編譯專用」）。
3. 設定「關閉螢幕」與「睡眠」等待時間。
4. 建立後 → 「變更計畫設定」→ 「變更進階電源設定」。
5. 關鍵微調項目：
   • 處理器電源管理 → 最小/最大處理器狀態： 編譯/渲染設 100%/100%，辦公 5%/90%。
   • 系統散熱模式： 主動（風扇全速）/ 被動（降頻散熱）。
   • PCI Express → 連結狀態電源管理： 關閉可減少 GPU 喚醒延遲。
   • 硬碟 → 關閉硬碟後： SSD 設 0（永不關閉），HDH 視習慣 20-60 分鐘。

睡眠 vs 休眠 vs 混合睡眠

• 睡眠 (S3)： 記憶體供電，其餘斷電，喚醒 2-3 秒，耗微量電。
• 休眠 (S4)： 記憶體寫入 hiberfil.sys 後斷電，零耗電，喚醒 10-20 秒（視 HDD/SSD）。
• 混合睡眠： 同時寫入休眠檔並進入睡眠，斷電也能從硬碟恢復，桌機推薦啟用。

進階指令

• 查看所有計畫 GUID：powercfg /list
• 匯出/匯入計畫：powercfg /export "C:\MyScheme.pow" {GUID} / powercfg /import "C:\MyScheme.pow"
• 產生能源報告：powercfg /energy → 分析耗電行為。