Win7 關閉系統時間自動同步：停用「與網際網路時間伺服器同步」避免時間被強制修改

為何要關閉自動同步？

Windows 預設每 7 天與 time.windows.com 同步一次。若主機板電池沒電、BIOS 時間錯誤、或需固定特定時間（測試、離線環境、特殊應用），自動同步反而會蓋過手動設定，造成困擾。關閉同步可完全掌控系統時間。

圖解五步關閉時間同步

1. 工作列右下角日期時間區域單擊 → 變更日期和時間設定。
2. 在「日期和時間」視窗切換至「網際網路時間」 索引標籤。
3. 點選「變更設定」 按鈕（需管理員權限）。
4. 取消勾選「與網際網路時間伺服器同步」。
5. 確定 → 確定，設定即時生效。

補充：手動同步與替代 NTP 伺服器

• 若僅想手動同步：保留勾選 → 點選「立即同步」按鈕即可單次校時。
• 若需自訂 NTP 伺服器（如 pool.ntp.org、time.stdtime.gov.tw）：在同視窗伺服器下拉選單輸入新位址 → 更新。若伺服器不可達，同步會失敗但不報錯，建議定期驗證。
• 命令列同步：w32tm /resync（需啟用 Windows Time 服務）。

小結：一個核取方塊即可切斷自動同步，讓系統時間完全受你掌控，適合離線測試、主機板電池老化、特殊時區需求等場景。