Win7 服務數超過 150 項，預設全開嚴重佔用資源。本文整理四大優化面向：服務管理、視覺效果調整、系統基礎設定、批次檔自動化，助您打造輕量流暢的 Win7 環境。
services.mscservices.msc
右鍵「電腦」→「內容」→「進階系統設定」→「效能」→「設定」→「視覺效果」→ 勾選僅保留：
其餘全部取消勾選 → 「確定」。
| 項目 | 路徑/指令 | 設定值 |
|---|---|---|
| DPI 縮放 | 控制台 → 顯示 → 設定自訂文字大小 | 取消「使用 Windows XP 樣式 DPI 縮放」 |
| 關閉動畫 | 控制台 → 輕鬆存取中心 → 使電腦容易檢視 | 勾選「關閉所有不必要的動畫」 |
| 關閉休眠 | CMD (管理員) | powercfg -h off |
| 清除歷程 | gpedit.msc → 使用者設定 → 系統管理範本 | 啟用「不保留最近開啟的歷程」、「結束時清除最近文件歷程」等 |
| 關閉客戶體驗計畫 | 控制台 → 維護中心 → 變更維護中心設定 | 全部取消勾選 |
清理垃圾 BAT：刪除 $hf_mig$、$NtUninstall*、*.tmp、*.log、*.chk、*.old、回收站、*.bak、Prefetch、Temp、Temporary Internet Files 等。
預覽提速 REG：同文章 5085 註冊表鍵值 (MouseHoverTime=100, DesktopLivePreviewHoverTime=f4)。
優化貴在「適度、適合」。過度停用服務、刪除系統元件反而導致不穩定。建議先建立還原點，分階段調整並測試穩定性，保留必要服務 (Windows Update、防火牆、聲音、網路等) 即可兼顧效能與可用性。
