Win7 將資料夾背景設為護眼綠色教學

長時間面對電腦，將資料夾/視窗白底改為淡綠色可有效緩解眼部疲勞。Win7 透過「視窗色彩與外觀」進階設定即可實現：

設定步驟

1. 桌面右鍵 → 「個人化」 → 底部「視窗色彩」。
2. 點選「進階外觀設定」。
3. 「項目」下拉選單選「視窗」。
4. 「色彩」下拉選「其他」。
5. 在色彩選擇器設定：
   色調：85 / 飽和度：120 / 亮度：205
   （即可得到柔和淡綠）
6. 確定層層套用。

效果範圍

• 資料夾背景、記事本、Word/Excel 工作區等多數標準視窗客戶區域。
• 不影響網頁、全螢幕遊戲、特定硬體加速應用程式。

補充：全系統深色模式替代方案

• 若需更完整的深色/護眼模式，建議升級 Win10/11 內建深色模式，或使用第三方工具（如 f.lux、CareUEyes）自動調整色溫。