電腦在閒置、玩遊戲、甚至剛開機時突然重啟，不僅中斷工作還可能損壞硬碟。依經驗統計，主因集中在五大類，請按順序排查。
1. 過熱保護觸發（最常見）
- 現象：高負載時重啟、風扇狂轉、機殼燙手、重啟後需冷卻才能再開。
- 對策：清灰、換導熱膏、確認風扇轉速、改善機箱風道、筆記本墊高/外接散熱器。
2. 電源供應不足或老化
- 現象：插拔 USB、開機瞬間、玩遊戲顯卡滿載時重啟，無藍屏、無報錯。
- 對策：換額定功率較高、+12V 單路輸出 ≥ 顯卡 TDP 1.5 倍的銅牌/金牌電源；用萬用表量 12V/5V/3.3V 是否在 ±5% 內。
3. 記憶體錯誤
- 現象：隨機重啟、藍屏代碼多變、開機蜂鳴、檔案莫名損毀。
- 對策：MemTest86 完整跑 4 輪、單條測試、換插槽、清金手指、必要時換同規格新條。
4. 硬碟壞軌/檔案系統損壞
- 現象：讀取特定資料夾/執行特定程式時重啟、事件檢視器出現 Disk 錯誤 (Event ID 7/51/11)。
- 對策：CMD 執行
chkdsk /f /r、CrystalDiskInfo 看健康度、備份資料換新碟（建議上 SSD）。
5. 軟體/驅動衝突、病毒、排程任務
- 現象：固定時間重啟、安裝某軟體後開始、事件檢視器 System 記錄來源為 User32/EventLog。
- 對策：檢查排程任務、關閉自動重啟（系統屬性 → 進階 → 啟動與修復 → 取消勾選「自動重新啟動」）、全盤掃毒、DDU 重裝顯卡驅動、清理啟動項。
快速診斷流程圖
- 開機進 BIOS 待機 30 分鐘 → 不重啟 = 作業系統/驅動/軟體問題；重啟 = 硬體/過熱/電源問題。
- 進安全模式待機 → 不重啟 = 第三方驅動/軟體/服務衝突。
- 跑 FurMark + Prime95 同時壓力測試 → 重啟 = 電源/散熱/主板供電不足。
若以上皆試無效，建議送修檢測主板電容、PWM 控制器、橋片虛焊等深層硬體故障。
