短回答：台式機/伺服器散熱正常、電源優質，開機 45 小時、半年、甚至常年不關機完全沒問題。筆電因散熱結構限制，不建議長期滿載不關機。
為什麼伺服器/台式機能長期開機？
- 元件設計壽命：CPU/記憶體/晶片組/電容/風扇 MTBF（平均無故障時間）均在 5-10 萬小時以上
- 無機械磨損：固態元件無物理接觸，只有熱脹冷縮應力，恆溫反而減少熱循環疲勞
- 電源優質：金牌/鈦金電源 50% 負載下效率最高、溫升最低、壽命最長
- 散熱冗餘：塔式散熱/水冷/機箱風道，滿載溫度留有 20°C+ 餘量
長期開機的真實風險點
- 灰塵積聚 → 散熱效率下降 → 溫度升高 → 降頻/壽命縮短（半年清灰一次）
- 風扇軸承磨損/乾枯 → 異響/停轉 → 過熱保護關機（聽到異響立刻換風扇）
- 電解電容乾涸/鼓漿（主板/顯卡/電源） → 輸出紋波大 → 系統不穩（優質固態電容 10 年以上）
- 系統層面：記憶體洩漏、句柄耗盡、日誌佔滿盤、補丁需重啟生效（定期重啟/排程重啟）
- 筆電電池長期滿電高溫 → 容量衰減加速（開啟 80% 護理模式、拔電池直供）
最佳實踐：定期「優雅重啟」
- Windows：排程任務 → 每週凌晨 3 點執行 `shutdown /r /t 0 /f`
- Linux：`crontab -e` → `0 3 * * 0 /sbin/reboot`
- 重啟前：保存工作、關閉資料庫/虛擬機/下載任務
- 重啟後：檢查服務自啟、磁碟空間、溫度、日誌錯誤
什麼時候必須關機？
- 雷雨天氣（拔電源/網線/天線，防浪涌）
- 長期離家/出差（防火、省電、安全）
- 硬體升級/清灰/換矽脂/換風扇
- 系統重大更新需重啟完成
- 出現不明異響、燒焦味、煙霧、機箱變形
結論：台式機想開多久開多久，前提是「散熱好、電源強、定期重啟、定期清灰」。筆電還是乖乖合蓋休眠/關機吧，散熱結構不允許你這樣造。
