Windows 7 使用久了會累積大量垃圾檔案，不僅佔用空間、拖慢速度，更可能洩露隱私。清理重點分為「檔案系統」與「登錄檔」兩大層面：
| 類別 | 路徑 | 說明 |
|---|---|---|
| 最近使用文件 | C:\Windows\Recent | 「我的文件」歷史記錄，可安全刪除 |
| 系統暫存檔 | C:\Windows\Temp | 安裝程式、編輯檔案產生的臨時檔 |
| 資源回收筒 | C:\RECYCLED | 隱藏資料夾，已刪除檔案實際存放處 |
| 瀏覽歷史 | C:\Windows\History C:\Windows\Temporary Internet Files | IE 瀏覽紀錄與快取，定期清理保護隱私 |
| Cookie 檔案 | C:\Windows\Cookies | 網站登入憑證與追蹤資料 |
登錄檔長期讀寫會殘留：遺失的共用 DLL、未使用的副檔名關聯、類型庫、字體、應用程式路徑、廢棄軟體資訊等。強烈不建議手動編輯登錄檔，誤刪關鍵鍵值會導致系統不穩。請使用 CCleaner、Wise Registry Cleaner 等信譽良好的清理工具掃描修復。
執行 Win+R → cleanmgr → 選擇系統盤 → 勾選需清理項目（暫存檔、縮圖快取、錯誤報告等）→ 確定。此為最安全的基礎清理方式。
定期清理垃圾檔案是維護系統效能的必修課。建議：每月執行一次磁碟清理 + 季度使用專業工具清理登錄檔，並善用「儲存感知」（設定 → 系統 → 儲存體）自動管理暫存檔。乾淨的系統，跑得才快。
