Windows 7 旗艦版調整睡眠時間教學 依需求自訂省電設定

Windows 7 旗艦版預設睡眠時間為 30 分鐘無操作即進入睡眠。使用者可依照使用習慣（如觀看影片、下載檔案、簡報投影）調整睡眠等待時間，或設為「永不」睡眠。本文說明透過「電源選項」自訂睡眠時間的步驟。

調整睡眠時間步驟

步驟 1：開啟控制台

點擊「開始」→「控制台」。

步驟 2：進入效能資訊與工具

在控制台點選「效能資訊與工具」。

步驟 3：調整電源設定

點選左側「調整電源設定」。

步驟 4：變更方案設定

在目前使用的電源方案（如「平衡」）右側點選「變更方案設定」。

步驟 5：設定睡眠時間

在「讓電腦進入睡眠」下拉選單選擇所需時間（1 分鐘 ~ 5 小時、從不）。分別設定「使用電池」與「接通電源」兩欄。完成後點選「儲存變更」。

補充：若需更精細控制（如關閉螢幕、硬碟關閉時間），可在同視窗點選「變更進階電源設定」展開「睡眠」與「硬碟」項目調整。合理的睡眠設定既能省電保護硬體，又不干擾長時間任務。