Win7 設定自動開機/關機完整指南：BIOS 定時開機 + 工作排程器定時關機

想讓電腦上班前自動開機、下班後自動關機？Win7 需結合 BIOS 設定自動開機（硬體層面）與 工作排程器設定自動關機（系統層面）雙管齊下。本文提供完整圖文設定教學。

一、BIOS 設定自動開機（硬體層面，必須支援）

1. 進入 BIOS

開機連續點擊 F10（或 Del/F2，視主機板廠商而定）進入 BIOS 設定介面。

2. 尋找 Power-On 排程選項

在 Advanced Setup 或 Power Management 中找到 BIOS Power-On、RTC Alarm Resume 或類似選項。

3. 設定開機時間

• 啟用選項（Enable）。
• 設定日期/時間：可選「每天」、工作日（週一至週五）、特定日期。
• 設定具體時間（如 08:00）。

4. 存檔離開

按 F10 存檔並離開，電腦將在設定時間自動通電開機。

原理：BIOS 儲存於主機板 CMOS，透過 RTC（即時時鐘）在設定時間觸發電源信號，模擬按下開機鍵，故須在 BIOS 層面設定，作業系統無法控制硬體通電。

二、工作排程器設定自動關機（系統層面）

1. 開啟工作排程器

開始 → 所有程式 → 附屬應用程式 → 系統工具 → 工作排程器。或控制台 → 系統管理工具 → 工作排程器。

2. 建立基本工作

右側動作區點選「建立基本工作」。

3. 命名工作

名稱：如「每日自動關機 18:00」→ 下一步。

4. 設定觸發條件

選擇「每天」→ 設定時間（如 18:00）→ 下一步。

5. 設定動作：啟動程式

選擇「啟動程式」→ 下一步。

6. 指定關機程式與參數

• 程式/腳本：C:\Windows\System32\shutdown.exe
• 加入引數：-s -t 60（-s 關機，-t 60 秒倒數緩衝）

7. 完成設定

確認摘要 → 完成。到時間系統將彈出關機倒數視窗。

重要提醒

• 下班前務必儲存檔案，自動關機不會等待未存檔程式。
• 若需臨時取消：Win+R → shutdown -a。
• BIOS 自動開機需主機板支援，舊款主機板可能無此功能。
• 筆電通常不支援 BIOS 定時開機（受電池/電源管理限制）。

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