Windows 7 加速五大實戰法：停用啟動項、清理暫存檔、磁碟清理、移除不用程式、磁碟重組

Windows 7 使用久了會變慢，主因在於開機啟動項過多、暫存檔堆積、磁碟碎片、不需程式佔用資源。以下五大維護動作為電腦發燒友共識，定期執行可保持系統暢順。

1. 精簡開機啟動項 — 縮短開機時間、釋放記憶體

1. Win+R msconfig →「啟動」頁籤 (Win7) / 或「工作管理員」→「啟動」 (Win8/10/11)。
2. 取消勾選不需開機自動執行的項目：

• 第三方軟體更新檢查器 (Adobe、Google、Java 等)。
• 雲端同步客戶端 (Dropbox、OneDrive、Google Drive) — 可改為延遲啟動或手動啟動。
• 硬體廠商工具列 (印表機、掃描儀、聲音面板等)。
• 媒體播放器代理、即時通訊軟體 (若不需開機即上線)。

3. 保留：Microsoft 簽署項目、防毒軟體、輸入法、觸控/筆輸入服務、Intel/AMD 圖形指令應用程式 (igfxTray, hkcmd 等)。
4. 確定 → 重新開機生效。

2. 清除 Internet 暫存檔 — 釋放空間、修復瀏覽異常

1. IE：「工具」→「網際網路選項」→「一般」→「瀏覽歷程記錄」→「刪除」→ 勾選「暫存 Internet 檔案」、「Cookie」、「歷程記錄」→「刪除」。
2. Chrome/Edge/Firefox：設定 → 隱私權 → 清除瀏覽資料 → 選「所有時間」→ 勾選快取/Cookie → 清除。

3. 執行磁碟清理 — 清除系統層級暫存檔

1. Win+R cleanmgr → 選 C: → 掃描完成後：

• 勾選：暫存檔案、縮圖、錯誤報告、Windows 更新清理 (Win7 SP1 後可用)、舊版 Windows 安裝檔 (若有)。
• 按「確定」→「刪除檔案」。

2. 進階：按「清理系統檔案」重新掃描，可清除更多系統元件 (如 Service Pack 備份檔)。

4. 移除不用程式與關閉 Windows 功能 — 釋放空間、減少背景服務

1. 「控制台」→「程式和功能」→ 依「安裝日期」/「大小」排序，移除長期未用、試用版、捆綁軟體。
2. 左側「開啟或關閉 Windows 功能」→ 取消勾選不需元件：

• 遊戲、Windows Gadget Platform、Windows Search (若用 Everything/Listary)、Print and Document Services (無印表機)、Remote Differential Compression、Tablet PC Components (無觸控螢幕)、Windows PowerShell 1.0 (已內建 2.0+)。

5. 磁碟重組 (傳統硬碟 HDD 必做，SSD 免做) — 優化讀寫速度

1. Win+R dfrgui → 選 C: →「分析磁碟」→ 碎片率 >10% 時 →「重組磁碟」。
2. 設定排程：預設每週三凌晨 1 點自動執行，確認已啟用。