別只盯著散熱模組，電源計畫才是筆電降溫隱藏關鍵
作者實測 HP 筆電，對比兩種電源計畫對待機/遊戲溫度的影響：
| 電源計畫 | CPU 最大狀態 | 實際頻率 | CPU 溫度 | GPU 溫度 | 風扇噪音 |
|---|
| HP Recommended | 90% | 1198 MHz | 55°C | 48°C | 幾乎聽不見 |
| High Performance | 100% | 3056 MHz | 60°C | 52°C | 明顯 |
關鍵發現
- 將 CPU 最大處理器狀態設為 90%（非 100%），實際頻率鎖定在最低倍頻（約 1.2 GHz），待機溫度大幅下降，風扇幾乎停轉。
- 10%-80% 設定實測頻率同樣鎖定在 1.2 GHz，無額外降溫效果。
- 遊戲負載下：100% 達 72°C，90% 僅 61°C，降溫 11°C。
操作方法
- 控制台 → 電源選項 → 選用計畫旁「變更計畫設定」→ 「變更進階電源設定」。
- 展開「處理器電源管理」→ 「處理器最大狀態」→ 「接通電源」設為 90%。
- 套用確定。
這招不花錢、不拆機、不刷 BIOS，單純調整軟體設定即獲顯著降溫與靜音效果，筆電使用者必試。
