Win7 網路時間同步逾時？檢查設定、更換時間伺服器或代理 IP 解決

Internet 時間同步失敗提示「逾時」，通常是預設時間伺服器 time.windows.com 連線不佳，或網路環境需代理。本文提供完整排查與解決流程。

基本設定檢查

1. 左鍵點擊右下角時間 → 變更日期和時間設定。
2. 網路時間 索引標籤 → 變更設定。
3. 勾選 與網路時間伺服器同步處理 → 伺服器下拉選擇 time.windows.com 或 time.nist.gov → 立即更新 → 確定。

進階解決方案

方案一：更換國內可用時間伺服器

伺服器欄位手動輸入以下任一：

• cn.pool.ntp.org（中國 NTP 池）
• tw.pool.ntp.org（台灣 NTP 池）
• time.stdtime.gov.tw（國家標準時間中心）
• ntp.aliyun.com（阿里雲）
• ntp.tencent.com（騰訊雲）

方案二：命令列強制同步

net stop w32time
w32tm /unregister
w32tm /register
net start w32time
w32tm /resync /rediscover

方案三：代理/防火牆環境處理

• 企業/校園網路需透過代理：暫時切換代理 IP 同步後再切回
• 防火牆封鎖 UDP 123 埠：請網管開放 NTP 流量
• Windows Time 服務 (w32time) 需設為自動啟動

硬體時鐘同步

作業系統時間同步後，建議同步至 BIOS 硬體時鐘：
管理員 CMD 執行 w32tm /resync /nowait 可同時更新系統與硬體時鐘。