Windows 7 系統卡頓怎麼辦？用體驗指數找出效能瓶頸

配置較低的電腦跑 Windows 7 常感遲滯，但不一定要換新機。Windows 內建的「Windows 體驗指數」能量化各硬體效能，快速找出拖慢系統的關鍵硬體，針對性升級即可大幅改善。

操作步驟

1. 在桌面「電腦」圖示右鍵選「內容」，點擊「Windows 體驗指數」。

2. 點擊「執行評估」或「重新評估」，系統將測試處理器、記憶體、圖形、遊戲圖形、主硬碟五項指標，評分範圍 1.0～7.9，總分以最低項為準。

3. 觀察各項分數：低於 5.0 的項目即為效能瓶頸。例如圖形分數低可考慮升級顯卡，硬碟分數低則建議換 SSD。搭配良好使用習慣（關閉不必要啟動項、定期整理碎片），系統流暢度將明顯提升。

小建議：若預算有限，優先升級對體感影響最大的項目：SSD > 記憶體 > 顯卡 > CPU。