虛擬記憶體 (分頁檔) 是硬碟空間模擬記憶體，讀寫速度僅為實體記憶體的幾十分之一，**能不用就不用、能少用就少用**。本文詳細說明 Win7 虛擬記憶體設定步驟、SSD/HDD 不同策略、四大常見迷思真相，並給出依實體記憶體大小的建議數值。
當實體記憶體 (RAM) 不足時，Windows 將暫用資料移至硬碟 pagefile.sys，避免程式當機。但頻繁讀寫分頁檔會嚴重拖慢系統、縮短硬碟壽命 (特別是 SSD)。
| 迷思 | 真相 |
|---|---|
| ① 越大越好 | ❌ 過大浪費空間、增加磁頭尋軌時間、降低效率。正確設定可省 256 MB - 4 GB。 |
| ② 應放在非系統盤 | ❌ 系統盤讀寫最頻繁，**同分區磁頭尋軌最快**，跨分區反而慢。系統盤預設最高效。 |
| ③ 最佳值 = 實體記憶體 1.5-3 倍 | ❌ 早期經驗值，**現代大記憶體環境下完全不適用**，需依實際使用量決定。 |
| ④ 固態硬碟 (SSD) 可大膽開大虛擬記憶體 | ❌ SSD 雖快但壽命有限，**大量分頁寫入加速損耗**，大記憶體 (16 GB+) 建議關閉或極小值。 |
| 實體記憶體 | 建議虛擬記憶體 | 備註 |
|---|---|---|
| 512 MB | 256 - 768 MB | 實體+虛擬 總和比平常用量高 256 MB 即可 |
| 1 GB | 128 - 1024 MB | 平常用量幾百 MB 者可設 16-128 MB 或關閉 (視軟體相容性) |
| 2 GB - 3 GB | 0 - 128 MB (或關閉) | 大多數用戶可關閉；玩大型 3D/圖像處理/建模且收到記憶體不足警告者酌情設定 |
| 4 GB 以上 | 關閉 (或 16-128 MB 相容性保留) | 極少數專業負載 (視訊剪輯/3D 渲染/虛擬機) 才需開啟 |
