| 模式 | 英文 | 資料保存位置 | 供電狀態 | 恢復速度 | 斷電風險 | 硬碟空間需求 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 待機 | Standby | 記憶體 (RAM) | 僅供電記憶體，其餘斷電 | 最快（<5 秒） | 資料遺失 | 無 |
| 休眠 | Hibernate | 硬碟 (hiberfil.sys) | 完全斷電 | 較慢（~1 分鐘，視記憶體/硬碟速度） | 資料安全 | 等同實體記憶體大小 |
| 睡眠 | Sleep (Win7 新增) | 記憶體 + 硬碟雙重備份 | 僅供電記憶體，其餘斷電 | 快（同待機）；斷電後較慢（同休眠） | 資料安全（雙重保障） | 等同實體記憶體大小 |
資料留在記憶體，需持續供電維持。恢復極快，但停電即資料全失。適合極短暫離開（幾分鐘內）。
將記憶體內容完整寫入硬碟 hiberfil.sys，完全斷電。恢復需讀回記憶體，較慢。適合長時間不使用、攜帶筆電移動、確保資料零風險。
混合模式：同時將資料寫入硬碟（如休眠）並保持記憶體供電（如待機）。
Win7 開始選單電源鍵預設即為睡眠，強烈建議日常使用。
