系統自帶 `sndrec32.exe` / `Sound Recorder`，免安裝即錄
Windows 內建**錄音機** (XP/7 為 `sndrec32.exe`，Win8/10/11 為 `Sound Recorder` / `語音錄製機`)，支援麥克風/立體聲混音錄製，**免費、無廣告、無時長限制 (新版) / 可突破 60 秒限制 (舊版)**。本文涵蓋舊新版全操作。
硬體準備
- 安裝聲卡驅動 (主板官網/驅動精靈/驅動總裁)。
- 正確插入麥克風/耳麥：**粉紅色插孔 (Mic In)** / USB 麥克風 / 內建麥克風 (筆記本/網攝頭)。
- 聲音控制面板 →「錄音」標籤 → 選中麥克風 →「屬性」→「層級」→ **取消靜音、調整增益 (建議 80-100、增益 +10~+20dB)** → 「聆聽」→ 勾選「聆聽此裝置」可即時監聽 (需插耳機防啸叫)。
舊版錄音機 (XP/Win7 `sndrec32.exe`) 突破 60 秒限制
舊版預設最長錄 60 秒。**空錄法突破：**
- 開啟錄音機 → 點「錄音」 (紅圓點) → **不講話，靜默錄製 60 秒**。
- 60 秒到達自動停止 → **再次點「錄音」**，可再錄 60 秒 (累計 120 秒)。
- 重複上述操作，**每錄滿 60 秒按一下錄音鍵，可無限疊加時長** (直到硬碟滿)。
- 達到所需總時長後 → 點「停止」 → **倒帶到開頭** (雙擊進度條最左/拖滑塊) → **正式開始講話/播放音樂錄製**。
- 錄畢 → 「檔案」→「另存為」→ 選擇 `.wav` (無損) / `.wma` (壓縮) → 命名保存。
新版錄音機 (Win8/10/11 `Sound Recorder` / `語音錄製機`) 無時長限制
- 開始選單搜尋「錄音機」/「語音錄製機」/「Voice Recorder」打開。
- 大圓形麥克風鍵 = 錄音/暫停，旁邊旗標鍵 = 添加標記 (便於長錄音定位)。
- 錄音檔自動保存於 `文檔\Sound recordings`，格式 `.m4a` (AAC 編碼，高壓縮比高音質)。
- 右鍵錄音檔 →「開啟檔案位置」/「重新命名」/「分享」/「刪除」。
- 內建**剪輯功能**：選中錄音 → 底部剪刀圖示 → 拖動區間保留 → 「儲存副本」。
錄製系統內部聲音 (立體聲混音 / What U Hear)
- 聲音控制面板 →「錄音」標籤 → 空白處右鍵 → 勾選「顯示已停用的裝置」/「顯示已斷開的裝置」。
- 找到 **「立體聲混音」 (Stereo Mix) /「What U Hear」 /「循環輸出」** → 右鍵 →「啟用」→ 設為「預設裝置」。
- 錄音機錄製源即為**系統播放的所有聲音** (音樂/視頻/遊戲/系統音)，**麥克風聲音不再被錄入**。
- 用畢記得**改回麥克風為預設錄音裝置**。
進階需求 → 專業錄音軟體推薦
| 需求 | 推薦軟體 | 特點 |
|---|
| 多軌錄音/混音/特效/專業編輯 | Audacity (免費開源跨平台) | 多軌、VST 效果、降噪、壓縮、匯出多格式 |
| 直播/錄屏同步錄製系統音+麥克風 | OBS Studio (免費開源) | 場景合成、多音訊源混音、推流/錄製同步 |
| 手機級便攜/雲同步/文字轉寫 | 騰訊會議/訊飛聽見/網易雲信 APP | 雲端轉寫、多端同步、智能摘要 |
| 無損母帶級錄製/母帶處理 | Adobe Audition / Reaper / Pro Tools (付費專業) | 業界標準、高精度、插件生態豐富 |
常見問題
- 錄音無聲/聲音極小： 檢查麥克風插孔/USB/權限 (Win10/11 設定 → 隱私 → 麥克風 → 允許應用存取) / 增益設置 / 靜音狀態。
- 有底噪/電流聲： 插孔氧化/接觸不良 → 重插/清潔 / USB 麥克風避免 / Audacity 降噪後製。
- 無法錄製系統聲音： 聲卡驅動不支援立體聲混音 / 實際不支援 → 虛擬聲卡 (VB-Cable) / OBS 監聽輸出 / 手機錄屏投屏電腦。
善用系統自帶錄音機解決 90% 輕量錄音需求，進階轉專業工具，工具永遠服務於內容創作。
