春季防流感，《人生日曆》App 一手掌握天氣、空氣品質、養生提醒

春季氣溫劇烈波動，流感高峰期來襲。專家建議：注意早晚溫差保暖、少去人潮擁擠處、規律運動、飲食清淡均衡。《人生日曆》App 整合農曆、天氣、空氣品質、黃曆宜忌，是春季防疫的貼心小幫手。

核心功能

• 即時天氣 & 週預報：開啟 App 首頁即見當天天氣，點進入可看未來 7 天變化，隨時掌握溫差增減衣物。
• 全國空氣品質指數 (AQI)：戶外運動前查 AQI，避開污染時段，守護呼吸道。
• 農曆/黃曆/節氣：傳統節氣養生參考，順應時序調理身體。

圖：人生日曆 App 圖示

圖：首頁顯示農曆、陽曆、天氣、黃曆

圖：即時查詢全國各地 AQI

春季防疫三要訣

1. 溫差保暖：早晚涼、午熱，隨時增減衣物，防感冒第一線。
2. 有氧運動：慢跑、瑜伽增強免疫力，出門前先查 App 天氣與 AQI。
3. 飲食調理：多喝溫熱飲品、少冰飲，清淡均衡攝取營養。

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