360 手機助手備份通訊錄教學：USB 連線、勾選聯絡人、匯出檔案到電腦

手機聯絡人資料極重要，建議定期備份至電腦。使用 360 手機助手可快速完成匯出：

備份步驟

1. 電腦安裝 360 手機助手，手機透過 USB 線連接電腦（需開啟 USB 偵錯模式）。

2. 在助手介面點擊 【聯絡人】 標籤。

3. 勾選欲備份的聯絡人（點擊表頭複選框可全選），點擊工具列 【匯入/匯出】 → 【匯出聯絡人】。

4. 選擇匯出格式（預設 vCard/.vcf 通用性最佳），確認後點擊「下一步」。

5. 選擇電腦端儲存路徑，點擊「確定」完成匯出。

後續管理

匯出的 .vcf 檔可直接匯入 Outlook、Gmail 聯絡人或其他手機，實現跨平台資料遷移。