系統提示「記憶體不足」的四大成因與解決對策

一、剪貼板佔用過多記憶體

剪貼板為記憶體暫存區，複製大量圖片/文字會佔用大量資源。清理方法：
「開始」→「程式集」→「附屬應用程式」→「系統工具」→「剪貼板檢視程式」→「編輯」→「刪除」。
若使用 Office 多重剪貼板，請在工作窗格/工具列點「全部清除」，系統剪貼板會同步清空。

二、同時開啟過多程式/文件

關閉非必要文件與程式（特別是 Word、Excel 等 MDI 程式的多文件），釋放記憶體繼續作業。

三、重新開機釋放殘留資源

程式結束不一定會歸還記憶體，重開機可強制釋放系統資源。

四、開機自動執行程式過多

診斷：執行 msconfig →「一般」→「選擇性啟動」→取消「處理 Win.ini」與「載入啟動群組項目」→重開機。若問題解決，表示啟動項過多。
精簡啟動項：

1. 還原 msconfig 為「正常啟動」重開機。
2. 刪除「啟動」資料夾所有捷徑（開始→設定→工作列及開始功能表→開始功能表→自訂→刪除→展開「啟動」→逐一刪除捷徑）。
3. 停用 Win.ini 中的 Load/Run 項目（msconfig →「Win.ini」→展開 [windows] → 取消 Load/Run 核取方塊）。