CPU 溫度過高導致藍屏、自動重開機怎麼辦？超頻與散熱雙軌解決

看影片、玩遊戲時電腦自動重開機或藍屏，八成是 CPU 過熱觸發保護機制。主要成因為超頻設定過激或散熱系統故障。以下提供對應解決方案。

情況一：CPU 超頻導致過熱

超頻提升效能但同時大幅增加熱量輸出。若溫度已影響穩定，建議降低或取消超頻。
操作：開機按 Del 進入 BIOS → Exit → Load Setup Defaults 恢復預設值，存檔重啟。

情況二：散熱器故障或散熱不良

1. 檢查固定：輕搖 CPU 風扇，確認散熱器與 CPU 緊密貼合，若鬆動重新鎖固。
2. 檢查風扇運轉：開機觀察風扇是否轉動，不轉則需更換風扇。
3. 清理灰塵：拆下散熱器，用軟毛刷清理風扇葉片與散熱鰭片灰塵。
4. 更換導熱膏：檢查 CPU 表面與散熱器接觸面的導熱膏是否乾涸成粉末，若是則用無塵布擦淨後重新塗抹適量新膏，均勻覆蓋後裝回。

定期清理灰塵、更換導熱膏、確保機箱風道暢通，能有效預防過熱問題。