Win10 關閉自動更新：專業版/企業版/教育版用群組原則 (gpedit.msc) 設「通知下載並通知安裝」；家用版可暫停服務或設定計量連線

Win10 強制自動下載安裝更新，專業版以上可用群組原則精細控制；家用版無 gpedit.msc，可用計量連線或暫停服務緩解。

專業版/企業版/教育版：群組原則精確控制

1. Win+R → gpedit.msc。
2. 「電腦設定」→「系統管理範本」→「Windows 元件」→「Windows Update」。
3. 雙擊 「設定自動更新」 →「已啟用」→ 下拉選 「2 - 通知下載並通知安裝」 → 確定。
   → 有更新時僅彈出通知，由使用者決定何時下載安裝。
4. (可選) 雙擊 「不要連線到任何 Windows Update 網際網路位置」 →「已啟用」→ 徹底切斷更新伺服器連線 (含 Microsoft Store)，慎用。

家用版：替代方案

• 設定計量連線：設定 →「網路與網際網路」→ Wi-Fi/乙太網路 → 連線名稱 → 開啟「設為計量連線」→ Windows 不會自動下載大型更新 (仍會下載關鍵安全性修補)。
• 暫停更新 (7/35 天)：設定 →「更新與安全性」→「Windows Update」→「進階選項」→「暫停更新」。
• 停用 Windows Update 服務 (不建議長期)：Win+R → services.msc →「Windows Update」→「啟動類型」改「停用」→「停止」。會影響安全性修補與 Store 應用更新。