Windows 10 關閉自動更新完整教學：透過服務管理工具永久停用

Windows 10 預設強制自動下載安裝更新，常導致關機時卡在「正在設定更新」或佔用頻寬。若需完全掌控更新時機，可透過服務管理工具停用 Windows Update 服務。

操作步驟

1. 按 Win+R 開啟「執行」，輸入 services.msc 按 Enter。

2. 在服務清單中找到 Windows Update，右鍵選擇「停止」。

3. 或直接點選左側「停止此服務」連結。

4. 服務狀態變為「已停止」即生效。未來需更新時，同樣路徑點擊「啟動此服務」即可恢復。

提醒：長期停用更新可能造成安全風險，建議定期手動檢查更新，或改用「設定更新為計量連線」等較溫和的延遲策略。