Win8.1 笔记本发热大？创建“快速降温”电源计划：限制 CPU 最大频率 20% + 主动散热

夏季笔记本高温降频严重，Win8.1 可新建电源计划“快速降温”，将处理器最大频率限制 20%、散热策略设“主动”，一键切换即可大幅降温。

创建步骤

1. 控制面板 \ “硬件和声音” \ “电源选项” \ 左侧“创建电源计划”。
2. 基于“节能”模板，命名“快速降温”，睡眠/关屏均设“从不”，创建。
3. 点击该计划“更改计划设置” \ “更改高级电源设置”。
4. 展开“处理器电源管理” \ “系统冷却方式” \ 电池/电源均选“主动”。
5. “最大处理器状态” \ 电池/电源均设 20%，应用确定。

切换到此计划后，CPU 频率锁低功耗骤降，温度“刷刷”下降。平时用“平衡”计划，过热/静音场景切“快速降温”。Win7/Win10 同理可用。