Win7 有兩種備份機制，勿混淆：
- 系統還原（System Restore）：XP 時代沿用至今，備份驅動、更新、軟體安裝等關鍵系統狀態。不建議完全關閉，僅保留系統磁碟（C:）即可，提供關鍵時刻回溯能力。
- 備份與還原（Backup and Restore）：Win7 新增，類似 Ghost 完整映像備份。可在「控制台」→「備份與還原」詳細設定中排程、管理、刪除備份集。
若僅想停用完整映像備份排程，進入「備份與還原」→「關閉排程」；若需關閉系統還原，請於「系統保護」→「設定」→「關閉系統保護」（僅限非系統磁碟或確定不需回溯時）。
